Dissoziation und Assoziation
Hypnose: Phänomene
In der Hypnotherapie bedient man sich sehr oft der effizienter Techniken z.B. der Dissoziation und Assoziation. Diese Phänomene werden von allen Menschen in den verschiedensten Situationen erlebt. Wenn wir z.B. in einer kritischen Situation "neben uns stehen" (Dissoziation) oder uns in einer sportlichen Erfolgssituation völlig bewusst und voller innerer Kraft erleben (Assoziation). In der Hypnose können diese psychischen Mechanismen bewusst eingesetzt werden, um diverse Problemerlebnisse zu verarbeiten.
Überwertige Details, die für die Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen hinderlich sind, können in der nachträglichen Bearbeitung abgeschwächt werden (z.B. die Lautstärke einer Stimme, die Farbe und Helligkeit einer visuellen Erinnerung). Andererseits können fehlende Erfahrungsaspekte bei der Bearbeitung von belastenden Erlebnissen in Trance assoziiert werden. Sie können aus der eigenen Erfahrung des Klienten stammen (Ressourcen) oder suggeriert werden (z.B. Worte oder Gedanken einer dritten Person).